전체 글 (2197) 썸네일형 리스트형 혀 백태가 생기는 이유 혀에 하얗게 쌓이는 백태는 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 백태는 구강 건강의 지표가 되기도 하며, 지속적으로 방치할 경우 구강 질환을 초래할 수 있기 때문에 원인을 잘 파악하고 예방하는 것이 중요합니다. 다음은 혀 백태가 생기는 주요 원인과 예방 방법입니다. 구강 건조증구강 건조증은 침샘에서 타액이 제대로 분비되지 않아 입안이 건조해지는 상태입니다. 타액은 세균을 제거하고 구강을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 침의 분비가 적으면 백태가 쉽게 쌓일 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요하며, 건조한 환경에서는 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.불균형한 식습관과도한 당분 섭취나 영양 부족은 구강 내 세균의 성장을 촉진할 수 있습니다. 특히 과일 주스나 탄산음료 등은 치아를 손.. 심장이 두근거리는 증상 원인 심장이 두근거리는 증상, 즉 심계항진은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 그 중 가장 흔한 4가지 원인을 소개하겠습니다. 스트레스와 불안심장이 두근거리는 가장 흔한 원인 중 하나는 스트레스나 불안입니다. 특히, 공황장애나 극심한 스트레스 상황에서는 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 뛰는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 교감신경이 과도하게 활성화되기 때문입니다.카페인과 약물커피나 에너지 음료 같은 카페인이 포함된 음료를 과다 섭취하거나 특정 약물을 복용하면 심장이 두근거릴 수 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극해 심박수를 증가시킵니다.심장 질환심장 질환, 특히 부정맥이나 심근경색, 협심증 등 심장에 문제가 있을 때 심계항진이 발생할 수 있습니다. 이 경우 심장이 두근거리며, 때로는 가슴 통증이나 호.. 오메가3 부작용 오메가3는 건강에 많은 이점을 제공하는 중요한 영양소이지만, 과도한 섭취 시 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 보통 오메가3는 염증을 감소시키고, 심혈관 건강을 향상시키며, 뇌 기능을 지원하는 데 도움이 됩니다. 그러나 지나치게 많이 섭취하면 몇 가지 부작용이 나타날 수 있습니다. 첫 번째 부작용은 출혈 위험 증가입니다. 오메가3는 혈액 응고를 방해하는 특성이 있어 과다 섭취 시 출혈의 위험이 커질 수 있습니다. 따라서 항응고제나 혈액 희석제를 복용하는 사람은 주의해야 합니다. 두 번째로, 소화 장애가 있을 수 있습니다. 일부 사람들은 오메가3 보충제를 섭취한 후 메스꺼움이나 위장 불편, 설사 등의 증상을 겪기도 합니다. 또한 혈당 수치에 영향을 줄 수 있는데, 특히 제2형 당뇨병 환자는 고용량의 오메.. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 733 다음