식후혈당수치 (1) 썸네일형 리스트형 식후 혈당수치: 1시간 후와 2시간 후 정상수치 건강한 생활을 유지하기 위해서는 혈당 수치를 알고 관리하는 것이 중요합니다. 특히, 식후 혈당 수치는 당뇨병 관리뿐만 아니라 일상 속에서 건강을 유지하는 데 있어 핵심적인 지표가 됩니다. 이 글에서는 식후 시간에 따른 정상 혈당 수치와 이를 관리하기 위한 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 식후 혈당 수치의 중요성식후 혈당 수치는 식사 후 우리 몸이 탄수화물을 어떻게 처리하는지를 보여주는 중요한 지표입니다. 우리가 음식을 섭취하면, 특히 탄수화물이 많은 음식을 먹으면 혈당 수치가 상승합니다. 이때 체내에서는 인슐린이 분비되어 혈당을 조절하게 됩니다. 그러나 이 과정이 원활하지 않으면 혈당 수치가 과도하게 높아질 수 있습니다. 지속적으로 높은 식후 혈당 수치는 당뇨병 발병의 주요 원인 중 하나입니다. 당뇨병 .. 이전 1 다음
