뒷목두통 (1) 썸네일형 리스트형 뒷목 부분 두통 원인과 스트레스 뒷목 두통은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 문제입니다. 이러한 두통은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 때로는 일상 생활에 큰 불편함을 초래하기도 합니다. 본문에서는 뒷목 두통의 주요 원인과 이를 해결하기 위한 방안에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 뒷목 두통의 주요 원인잘못된 자세: 장시간 동안 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 현대인들에게 흔히 발생하는 문제입니다. 고개를 앞으로 길게 빼고 화면을 바라보는 자세는 뒷목 근육에 지속적인 긴장을 주어 두통을 유발할 수 있습니다. 특히, 잘못된 자세로 인한 근육의 긴장은 혈액 순환을 방해하며, 이는 두통을 더욱 악화시킬 수 있습니다.스트레스: 정신적, 감정적 스트레스는 몸 전체의 근육 긴장을 유발할 수 있으며, 특히 목과 어깨 근육에 큰 영향을 미칩니다... 이전 1 다음
