고지방음식피하기 (1) 썸네일형 리스트형 역류성 식도염에 나쁜 음식 역류성 식도염은 많은 사람들에게 불편함을 초래하는 만성 질환입니다. 식도와 위 사이의 하부 식도 괄약근이 제대로 닫히지 않으면 위산이 역류하여 식도에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 상태는 적절한 음식을 선택함으로써 크게 개선될 수 있습니다. 이번 글에서는 역류성 식도염에 나쁜 음식을 중심으로 피해야 할 식단에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고지방 음식고지방 음식은 역류성 식도염 환자에게 가장 나쁜 음식 중 하나입니다. 고지방 음식은 소화를 느리게 하여 위에 있는 음식을 더 오래 머물게 합니다. 이는 위산 분비를 촉진하고 역류를 유발할 가능성을 높입니다. 피해야 할 고지방 음식의 예로는 다음과 같습니다:튀긴 음식: 튀긴 음식은 높은 지방 함량을 가지고 있어 소화 과정을 느리게 만듭니다. 특히 감자튀김.. 이전 1 다음
