우울극복 (1) 썸네일형 리스트형 사는게 재미없고 힘들어요 많은 사람들이 일상의 무게와 삶의 압박감에 짓눌려 때때로 "사는 게 재미없고 힘들어"라는 생각에 이르게 됩니다. 이러한 감정은 누구에게나 찾아올 수 있는 보편적인 경험이지만, 그렇다고 해서 단순히 지나쳐버려야 할 일시적인 감정은 아닙니다. 이 글에서는 삶이 재미없고 힘들다고 느껴질 때 마주할 수 있는 원인들과 이를 극복하기 위한 해결책을 모색해 보겠습니다. 삶이 재미없고 힘들게 느껴지는 이유일상의 단조로움과 루틴매일 반복되는 일상과 예측 가능한 루틴은 삶에서 재미를 잃게 만들 수 있습니다. 우리의 뇌는 새로운 자극과 변화를 필요로 하지만, 일상이 지나치게 반복적이고 변화가 없으면 지루함을 느끼게 됩니다. 이는 특히 직장이나 학교에서 같은 일과를 반복할 때 더욱 두드러집니다. 새로운 경험이나 도전이 부족.. 이전 1 다음
