생각정리 (1) 썸네일형 리스트형 가만히 있을 때 의지와 상관없이 잡생각이 드는 이유 가만히 앉아서 눈을 감고 있을 때, 의지와 상관없이 머릿속에 떠오르는 다양한 생각들이 있습니다. 이러한 생각들은 종종 '잡생각'이라고 불리며, 우리의 집중력을 방해하거나 불안감을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 이러한 잡생각이 왜 생기는 것이며, 이를 어떻게 관리할 수 있을까요? 이 글에서는 잡생각의 기원과 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 잡생각이란 무엇인가?잡생각의 정의잡생각은 의식적 통제 없이 떠오르는 무작위적이고 일관성 없는 생각들을 의미합니다. 이는 일상생활에서 경험하는 크고 작은 사건들, 감정, 기억 등과 관련이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 아침에 일어난 일, 과거의 추억, 미래에 대한 걱정, 또는 단순히 떠오르는 상상 등 다양한 형태로 나타납니다. 이러한 생각들은 특정한 목적이나 .. 이전 1 다음
