모유수유금할음식 (1) 썸네일형 리스트형 모유 수유 시 먹으면 안되는 음식 모유 수유는 아기에게 필요한 영양소를 제공하는 가장 자연스럽고 건강한 방법입니다. 그러나 수유 중인 엄마가 섭취하는 음식은 모유를 통해 아기에게 전달될 수 있기 때문에, 특정 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이 글에서는 모유 수유 시 금해야 할 음식과 그 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 카페인 섭취 제한카페인은 커피, 차, 초콜릿, 일부 탄산음료 등에 포함되어 있습니다. 카페인은 중앙 신경계를 자극하여 각성 효과를 주지만, 모유 수유 중인 엄마가 과도하게 섭취할 경우 아기에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아기의 신경계는 아직 발달 중이기 때문에 카페인의 자극에 민감하게 반응할 수 있습니다.카페인의 영향: 카페인은 아기의 수면 패턴을 깨뜨릴 수 있으며, 이를 통해 아기의 일상적인 리듬이 혼란스러.. 이전 1 다음
